Produkter
14 Sätt att stärka ditt självförtroende
kr125.00”14 Sätt att Stärka Ditt Självförtroende” finns för att hjälpa dig att bygga upp och stärka ditt självförtroende. Med en 17 sidor som innehåller frågeställningar som ger dig nya insikter, är detta ett steg på vägen av din personliga utveckling.
Genom att använda ”14 Sätt att Stärka Ditt Självförtroende” kan du:
Utforska självreflektion: Genom självreflekterande frågor och övningar identifierar du hinder och möjligheter för att förbättra ditt självförtroende.
Integrera förändring: Genom att implementera de föreslagna stegen, skapar du en långsiktig och hållbar förbättring av ditt självförtroende.
Denna produkt är din pålitliga följeslagare på vägen mot en starkare och mer självsäker version av dig själv.
30 Instagram Mallar – Positiva Vibbar
kr375.0030 st mallar för ditt instagramgalleri. Perfekt för att skapa nya inlägg till ditt instagramkonto, öka engagemanget och skapa mervärde för dina följare. Helt anpassningsbar för ditt varumärke. Du kan redigera texten, ändra bilder och teckensnitt, ändra former, bakgrund, färger m.m. Skapad med coacher inom livsstil i åtanke. Mallarna har skapats för att vara redo att användas direkt och är enkla att redigera vid behov.
30 Minuter till större framgång och vinnande rutiner
kr100.00UPPNÅ STÖRRE FRAMGÅNG PÅ 30 MINUTER!
”30 Minuter till Större Framgång och Vinnande Rutiner” är frågeställningar för förändring!
Investera bara 30 minuter om dagen för att:
- Besvara 7 kraftfulla frågor som omformar dina rutiner.
- Förbättra din förståelse för dina vanor.
- Dokumentera dina insikter med sidor för anteckningar.
48 Kort med Jordande Uppmaningar
kr125.00Tänk dig att ha 48 pålitliga följeslagare nära till hands, var och en utformad för att vägleda dig tillbaka till ditt inre när världen blir lite överväldigande. Dessa jordande uppmaningskort är inte bara kort – de är din omedelbara flyktväg från stress och ångest. 🌼✨
Låt oss vara uppriktiga, livet kan ibland kännas som en virvelvind. Men frukta inte, för i varje kort finns en mild påminnelse och handlingsbara strategier som hjälper dig att navigera genom dessa stunder med nåd och lätthet. Från enkla andningsövningar till medvetna affirmationer, dessa kort stöttar dig. 💪🌈
Oavsett om du är hemma, på språng eller bara söker en stunds lugn och ro, är dessa kort din biljett till känslomässigt välbefinnande. Säg hejdå till stressframkallat kaos och hej till ett mer jordat och centrerat jag. 🌱🌞
Köp en uppsättning av dessa kort idag och ge dig själv lugnets kraft. 🎁✨
Älska dig själv
kr125.00”Älska Dig Själv” lär dig att omfamna och stärka kärleken till dig själv. Med ett omfattande urval av reflektionsfrågor, inklusive ämnen som att älska din kropp, ditt liv och din emotionella sida, främjar du en djupare nivå av självacceptans och välbefinnande.
Genom att använda ”Älska Dig Själv” kan du:
Fördjupa din självkärlek: Genom att utforska olika aspekter av dig själv, inklusive din kropp, ditt liv och din emotionella hälsa, ökar du medvetenheten om din egen skönhet och värde.
Främja självacceptans: Genom självreflektion och ärliga svar på frågeställningarna skapar du en grund för att omfamna och acceptera dig själv på djupet.
Odla inre frid: Genom att ägna dig åt denna process av självutforskning och kärlek, öppnar du upp möjligheter till inre tillfredsställelse och harmoni i ditt liv.
Arbetsbok: Kom igång med mindfulness
kr125.00Mindfulness eller medveten närvaro är effektivt för att minska stress, öka fokus och bli mer medveten om dig själv och dina känslor.
Boho Minimalist Målarsidor
kr50.0040 sidor med bohemiskt inspirerade bilder att måla och relaxa till.
Boho Minimalist Målarsidor
kr50.0040 sidor med bohemiskt inspirerade bilder att måla och relaxa till.
CV – Admin/Kommunikation
kr37.50CV Mall inom Administration och Kommunikation.
Filen är redigerbar i Canva som du får tillgång till gratis.
Discovery Session
kr237.50Discovery Session
An Excellent Starting Point to Uncover Your Dominant Emotions!
E-bok: Förklok förälder – din guide till ett medvetet föräldraskap
kr156.25En perfekt förälder. Vill man vara det? Finns det? Nej, ingen förälder är någonsin perfekt eller gör allt rätt.
Istället för att sträva efter en ouppnåelig perfektion vill Förklok förälder guida dig till ett mer innerligt och medvetet föräldraskap genom enkla övningar och ett coachande förhållningssätt till dig som person och din vardag.
Boken riktar sig till alla föräldrar oavsett om barnen är sex, sexton eller tjugosex. Den erbjuder handfasta övningar och verktyg som stödjer dig i att utforska och förändra ditt föräldraskap.
Emotionell närhet
kr100.00”Emotionell Närhet” är för par för som vill främja och stärka deras emotionella anslutning. Med en serie av nio sidor av reflektionsfrågor, är denna produkt en vägledning för att utforska och fördjupa er förbindelse på en djupare nivå.
Genom att använda ”Emotionell Närhet” kan ni:
Utforska era känslor: Genom att reflektera över och dela era innersta känslor och tankar skapar ni en djupare förståelse för varandra.
Bygga tillit och förståelse: Frågor främjar ömsesidig respekt och tillit, vilket stärker er relation och fördjupar er anslutning.
Stärka er emotionella band: Genom att använda verktygen och insikterna som erbjuds, skapar ni en stadig grund för att fortsätta att odla er emotionella närhet över tid.
Fortbildning och föreläsning : Kulturmöte & integration
Denna fortbildning är viktig till alla kommun anställda – skolor och sjukvård som bemöter nyanlända invandrare dagligt. Den är skräddarsydd och kan anpassa till era behov av kunskap.
Guide för Bonusfamiljen med övningar och tips
kr250.00Att leva i en bonusfamilj innebär unika utmaningar och möjligheter. Denna övningsbok är utformad för att hjälpa bonusfamiljer att stärka sina relationer, förbättra kommunikationen och skapa en harmonisk familjedynamik. Varje övning inkluderar detaljerade instruktioner och praktiska exempel för att göra dem enkla att genomföra.
Kom igång med HUMAN DESIGN – Knäck koden till Din Design
kr200.00Är du helt ny inom Human Design? Kom igång med din inre upptäcktsresa på allra bästa sätt!
26 sidor guidebok – med grunderna i Human Design
- Hjälp att ladda ner din karta
- Lär dig tyda din karta
- Förstå din energityp
- Lär dig om din strategi för flow & balans
- Fatta beslut enligt din inre kompass
- Profil & linjer – hur du bäst lever ditt liv
- Lär dig om de 64 portarna och 36 kanalerna
- Översikt över planeternas teman
- Skrivöningar & reflektionsfrågor
Allt på svenska!
Kritik Varför det gör ont och vad man kan göra åt det
kr100.00”Kritik: Varför det gör ont och vad man kan göra åt det” är djupgående och hjälper dig att utforska och hantera kritiken i ditt liv. Med elva sidor av självreflekterande frågor ger du dig en möjlighet till personlig tillväxt och självinsikt.
Utforska orsakerna bakom din reaktion på kritik och förstå dess emotionella påverkan.
Identifiera hälsosamma sätt att hantera och svara på kritik.
Utveckla strategier för att bygga upp din självkänsla och självförtroende.
Denna produkt är utformad för att hjälpa dig att navigera genom kritikens utmaningar och främja en positiv och konstruktiv inställning till självförbättring.
Livskompassen
kr186.25Har du koll på ditt nuläge och vad du faktiskt vill framåt? Denna övning är magisk för att ge dig en riktning och flera val till handling.
Lösningsfokuserad korttidsterapi – Guidebok
kr625.00Denna guidebok innehåller välformulerade frågor som är avsedda att stärka dina terapisessioner inom Lösingsfokuserad Korttidsterapi (LKT). Den är omsorgsfullt skapad av en licensierad LKT terapeut för att guida dina klienter mot positiva förändringar.
Guideboken innehåller:
10 – Nyckelprinciper
10 – Relationsbyggandefrågor
5 – Mirakelfrågor
10 – Undantagsfrågor
10 – Graderingsfrågor
10 – Målformuleringsfrågor
10 – Copingfrågor
Må bättre genom 30 dagarsutmaningen
kr50.00Detta är en 30 dagarsutmaning med fokus på hälsa och välbefinnande.
Må bättre genom att prioritera egenvård
kr50.00Syftet med detta dokument är att lägga fokus på vilka vanor du har kopplade till din egenvård och reflektera över vad som ger dig energi och ork.
Må bättre genom Dagliga Anteckningar
kr0.00Denna övning går ut på att du ska föra dagliga anteckningar för att följa upp ditt mående och belysa olika faktorer som du berörs av.
Varsågod, denna produkt är gratis att ladda ner.
Må bättre genom Känslohjulet
kr50.00Denna övning kretsar kring att identifiera sina känslor, sätta ord på dessa och förstå vad som utlöser känslorna vid olika tillfällen.