Produkter
Må bättre genom utforskning av vanor
kr50.00I detta dokument belyser man upp till sju dåliga vanor, hur dessa påverkar dig och ditt liv. Du får också lägga upp strategier och åtgärder för att börja förändra de dåliga vanor du har lyft fram hos dig själv.
Må bättre genom: Att skapa en Vision Board
kr50.00I detta dokument kan du skapa en Vision Board för att visualisera dina drömmar och mål för att på så sätt motivera dig till att vilja uppnå dessa.
Må bättre genom: Daglig uppföljning av ditt humör
kr50.00Detta dokument är som en mini dagbok som hjälper dig sätta ord på din dag. Du får beskriva ditt humör och det finns några checklistor med aktiviteter att bocka av. Ett bra sätt att komma igång med nya rutiner om man vill uppnå en förändring i livet.
Medial utveckling steg 1
kr2,818.75Den här kursen ger dig olika verktyg för att öppna upp ditt tredje öga och ditt andliga, spirituella, mediala seende, på ett varsamt sätt och du får lära dig att meditera och slappna av tillräckligt för att fylla din kropp med det vita ljuset.
Medial utveckling steg 2
kr3,068.75Medial utveckling steg 2, lär dig på ett djupare plan, olika tekniker att använda med din intuition och dina olika sinnen som du kommer att jobba med framöver.
Motivationsjournal – Din Väg till Positiv Förändring
kr150.00CoachKarlssons Motivationsjournal – Din Väg till Positiv Förändring
Välkommen till CoachKarlssons Motivationsjournal, din trogna följeslagare på resan mot en mer inspirerad och hälsosam livsstil. Denna 26-sidors journal är mer än bara en anteckningsbok – den är din nyckel till att uppnå dina mål inom motivation, hälsa, träning och kosthållning. Här är en kort produktbeskrivning av vad du kan förvänta dig:
-
Motivation: Första sidan är dedikerad åt att definiera dina personliga motivationsmål. Med CoachKarlssons Motivationsjournal kommer du att hålla din motivation vid liv och fokuserad på det som är viktigt för dig.
-
Aktivitetsblad: Här kan du planera dina dagliga aktiviteter och målsättningar. Skapa en strukturerad dag för att nå dina drömmar och uppnå dina mål.
-
Hälsa: Denna sektion hjälper dig att övervaka din allmänna hälsa. Spåra din vikt, sömn och andra viktiga hälsoaspekter för att upprätthålla en balanserad livsstil.
-
Journal: Använd journalen för att reflektera över din dag och skapa insikter. Skriv ner dina framsteg, utmaningar och tankar för att lära dig av varje upplevelse.
-
Häfte: Här hittar du användbara tips, råd och inspiration för att hjälpa dig på din resa mot ett hälsosammare liv.
-
Övningar: CoachKarlssons Motivationsjournal inkluderar övningsavsnitt som ger dig möjlighet att planera och följa dina träningsrutiner. Oavsett om du föredrar att träna på gymmet, utomhus eller hemma, hjälper denna journal dig att hålla koll på dina framsteg.
-
Självskattning: Med regelbunden självskattning kan du utvärdera din utveckling och identifiera områden som behöver förbättras. Detta verktyg hjälper dig att ständigt optimera din prestation.
-
Träning och kost: Få en tydlig överblick över din dagliga träning och kostvanor. Håll dig på rätt spår för att uppnå dina hälso- och fitnessmål.
CoachKarlssons Motivationsjournal är mer än bara papper och bläck – den är din följeslagare på vägen till en bättre version av dig själv. Oavsett om du vill öka din motivation, hantera din hälsa och kost, eller helt enkelt få mer struktur i din vardag, kommer denna journal vara ditt oumbärliga verktyg. Gör dig redo att omfamna en hälsosammare och mer inspirerad livsstil med CoachKarlssons Motivationsjournal vid din sida.
Snygg med!
Parets behov: Utvärdering och målsättning
kr100.00”Parets Behov: Utvärdering och Målsättning”
- Utforska behov: Nio sidor med tankeväckande frågor hjälper par att förstå och utvärdera sina individuella och gemensamma behov.
- Kommunicera önskemål: Främjar öppen och ärlig kommunikation om förväntningar och önskemål för förhållandet.
- Skapa mål: Guidar par genom att skapa konkreta och realistiska mål för att stärka sin relation.
Parterapi behandlingsmanual (IBCT)
kr281.25En terapeutmanual för att genomför parterapi enligt IBCT(Integrative Behavioral Couple Therapy)
Stegvis förklaring av behandlingen och de olika stegen. Innehåller 12+ olika övningar för utskrift att ge till paret under terapin.
Passion och syfte visualiserings övning
kr100.00”Passion och Syfte: Visualiseringsövning” hjälper dig att utforska din passion och syfte i livet. Med nio sidor av självreflekterande frågor, vägleder du dig genom en djupgående process för att upptäcka din inre motivation och rikta dig mot meningsfulla mål.
Genom att använda ”Passion och Syfte” kan du:
Utforska din inre passion: Genom reflektion och visualiseringsövningar identifierar du vad som verkligen inspirerar och motiverar dig.
Klarlägga ditt syfte: Guidade frågor hjälper dig att definiera dina övergripande livsmål och hur de relaterar till din passion.
Skapa en handlingsplan: Genom att översätta dina insikter till konkreta åtgärder, tar du steg mot att förverkliga din passion och syfte i vardagen.
Denna produkt är utformad för att vägleda dig genom en personlig resa av självupptäckt och målinriktning.
Självkärleksmanualen
Det ursprungliga priset var: kr832.50.kr555.00Det nuvarande priset är: kr555.00.
Självmotiverad: En guide till din inre drivkraft
kr312.50Denna arbetsbok tar dig med på en resa mot att utforska och förstå din inre motivation för att nå dina mål och förverkliga dina drömmar. Genom praktiska övningar och reflektioner kommer du att få verktyg för att öka din självmotivation och övervinna hinder på vägen till framgång.
Oavsett om det gäller karriär, personliga mål eller en allmän känsla av inspiration, är syftet med denna arbetsbok att hjälpa dig att ta kontroll över din egen motivation och livsriktning. Ta dig tid att utforska din inre drivkraft och låt den leda dig till en mer uppfyllande och meningsfull tillvaro.
Skriv mitt liv workbook självreflektion
kr98.75En workbook som hjälper dig tydliggöra hur du lever ditt liv och vad du längtar efter. Den är uppdelad i sex livsområden med instruktioner för skrivandet.
Somna lätt och sov gott med Hypnos och NLP
Det ursprungliga priset var: kr625.00.kr498.75Det nuvarande priset är: kr498.75.En ONLINEKURS för ett SOMNA LÄTTARE OCH SOVA BÄTTRE
2 veckor med filmer, hypnoser, tekniker och tips för att du ska sova bättre och somna lättare!
Så att du kan göra den DÄR DU VILL och NÄR DU VILL.
Kursen arbetar med HYPNOS & NLP bland andra sätt att hjälpa dig till ett friare liv.
Utveckla ditt tankesätt – Growth Mindset Kort
kr125.00Gör dig redo för en omvälvande resa när vi introducerar våra Growth Mindset kort – dina ledsagare i jakten på personlig och professionell utveckling. Det här är inte bara kort; de är språngbrädor mot ett tankesätt som trivs med utmaningar, omfamnar lärande och förvandlar motgångar till medgångar.
Föreställ dig ett liv där hinder ses som möjligheter, där självtvivel förvandlas till självsäkerhet och där framgång är en produkt av uthållighet. Våra kort om Growth Mindset är din verktygslåda för att utveckla motståndskraft, skapa en kärlek till lärande och tända en passion för tillväxt inom alla områden i ditt liv.
Är du redo att skriva om din berättelse och utveckla ett tankesätt som driver dig mot stordåd? Det är dags att investera i din resa mot självupptäckt och handlingskraft. Ta chansen att utvecklas – ett kort i taget. Din berättelse om tillväxt börjar nu. 🌱🚀
Visualiseringsövningar
kr125.00Dyk in i din fantasivärld med våra förtrollande kort för visualiseringsövningar! 🌌✨ Släpp loss kraften i medveten visualisering när du ger dig ut på en resa mot inre lugn, ökad kreativitet och en djupare koppling mellan kropp och sinne.
Föreställ dig detta: 40 vackert designade kort, vart och ett en dörröppning till en värld av lugn och mental klarhet. Oavsett om du söker en stunds lugn mitt i en hektisk dag eller vill förbättra din mindfulness-övning är dessa kort dina pålitliga följeslagare.
Med varje kort förflyttas du till sinnets frodiga landskap, där stressen försvinner och kreativiteten blomstrar. Dessa kort handlar inte bara om att visualisera – de handlar om att kultivera en känsla av lugn och ro som genljuder i ditt dagliga liv.
Låt fantasin flöda fritt när du ägnar dig åt dessa övningar. Oavsett om du söker tröst i en virtuell skog eller upptäcker en dold oas i dina tankar, är dessa kort din inkörsport till en ökad känsla av självmedvetenhet och avslappning.
Förbättra dina färdigheter i mental bildbehandling, lugna ångest och hitta tröst i konsten att medvetet visualisera. Ge dig ut på denna resa av självupptäckt och egenmakt, ett kort i taget.