Skriv mitt liv workbook självreflektion

Beskrivning

En workbook som hjälper dig tydliggöra hur du lever ditt liv och vad du längtar efter.  Den är uppdelad i sex livsområden med instruktioner för skrivandet. Att använda skrivande som självreflektion är ett hjälpsamt sätt att bli medveten om och mer närvarande till din egen möjlighet att förändra det som skaver i livet. Ibland är det lätt att känna sig överväldigad av alla ”måsten och borden” och det kan verka som att livet bara rinner igenom fingrarna. Med ”Skriv ditt liv” får du tillfälle att stanna upp och reflektera kring hur du har det och hur du önskar att livet ska vara. Workbooken är tydligt strukturerad i sex olika livsområden, som: relationer, åtaganden, hälsa mm. och när du börjar med att i varje område se och reflektera kring att lära känna dig själv och tydliggöra dina behov så kommer du känna dig lugnare, mer fokuserad och motiverad till att stegvis påbörja den förändring du önskar.

Med önskan om fina stunder av skrivreflektioner / Maria